15 Мини-группы Упражнения для скульптуры и тон вашего тела

Если вы ищете простой способ разработать все основные группы мышц в вашем теле без использования веса или статического оборудования тренажерный зал, то наша программа упражнений мини-группы является идеальным решением. Единственное оборудование, которое вам понадобится, это набор мини-полос цикла сопротивления, а в некоторых случаях безопасная точка для якоря вашей группы. Преимущество этих тренировок группы сопротивления является то, что вы можете сделать их практически в любом месте - парк, гараж, сад, гостиная - без необходимости доступа к полностью оборудованный тренажерный зал.

http://ru.exercise-latex.com/